【暗闇フィットネス】トランポリンヨガ

入会3大特典＋ ※通常価格は店舗及び会員種別により異なります
※キャンペーン適用には諸条件を満たす必要があります

12 月 31 日まで

今すぐ体験する

はじめてでも大丈夫！

私たちインストラクターが
最初から
最後まで丁寧に
サポートします。

ご利用方法の説明と
初回無料レンタル品のお渡し

体験レッスンの流れを丁寧にご説明します。初回無料レンタルのフェイスタオル、バスタオル、水をお渡しします。

施設案内

店舗ごとに異なる内装で非日常の空間を演出。ロッカーやパウダールーム、スタジオの使い方をご説明します。

トランポリンの説明

レッスンが始まる前に、担当のインストラクターがトランポリンの使い方や動作説明など、初めての方にもわかりやすく解説します。

本格的な音響と照明設備が織りなす、唯一無二のトランポリン×YOGAエクササイズ！

スタジオに一歩足を踏み入れれば、暗闇を照らす幻想的な照明と心地よい音楽があなたを「非日常」の空間に誘います。

暗闇でのエクササイズは、人目を気にず集中してレッスンできるのが特徴。

通常のヨガスタジオでは味わえない新感覚のトランポリンヨガを、ぜひ体験してみてください！

※クレジット決済のみの特別価格となります。

12 月 31 日まで

今すぐ体験する

ジャンプワンの
暗闇トランポリンヨガは、
新しいヨガエクササイズです！

01 高いダイエット効果

トランポリンの上で寝転がった状態でのポーズをはじめ、さまざまなヨガポーズを行います。呼吸やフォームに意識を向けて、丁寧に身体を動かすことにより、脂肪燃焼の効果を高めていきます。

02 美しいボディラインに

トランポリンでバランスをとるために、体幹（インナーマッスル）が自然と鍛えられ、柔軟性がアップ、バランス感覚が向上し、女性らしい、しなやかな身体に変わっていきます。

03 便秘解消・美肌効果

全身をほぐして血流を促進することで、女性特有のむくみや便秘、冷え性などが解消され、汗をたくさん流すことによる美肌効果まで得られます。

04 身体と心を整える

暗闇×照明×音楽の非日常空間で行うヨガは、身体や脳の休息に働く副交感神経の働きを高めます。日々の生活で緊張した体と身体を緩和させる効果が得られます。

05 目的別プログラム

ヨガ要素のみの基本プログラムに加え、目的部位の強化や活性化を目指す高強度のエクササイズもご用意しています。気分や目的に合わせて選択いただけます。

大人気トランポリン
エクササイズも併せて
ご利用いただけます！

トランポリンで跳びはねながら、簡単な運動をすることで効果的に全身の筋肉を使うことができます。トランポリンエクササイズの効果と楽しさを最大限に引き出せるよう開発された独自のプログラムによって、楽しみながら、バランスの取れた引き締まった身体が手に入ります。

1レッスン45分間で 800kcal消費

※クレジット決済のみの特別価格となります。

入会3大特典＋ ※通常価格は店舗及び会員種別により異なります
※キャンペーン適用には諸条件を満たす必要があります

12 月 31 日まで

今すぐ体験する

プログラムの数は
100種類以上！
初心者から上級者まで、
それぞれ自分に合った
プログラムをお選びいただけます。

エクステンドヨガ（45分）

バランス感覚や体幹を鍛えることができるトランポリンの特徴を活かしながら、トランポリン上でヨガポーズをとり、ターゲットの部位を伸ばし広げ、心身ともにリラックスしていきます。
運動初心者の方、身体の凝りや張りが気になる方におすすめ。

スクイーズヨガ（45分）

トランポリンを使ったヨガポーズで、ターゲットとなる筋肉に丁寧に効かせていく引き締め系のヨガプログラム。
トレーニング要素やピラティスの動きも含み、しっかり身体に効かせたい、スタイルアップを目指したい方におすすめ。

リズムヨガ（45分）

ヨガとJumping Exerciseの融合プログラム。
より効果的なジャンプができるよう、ヨガポーズで身体の引き締めやストレッチを行います。繰り返し受講することで、身体の使い方や部位ごとの鍛え方が身につくので姿勢改善にも効果的です。
ヨガとJumping Exerciseを1度に楽しみたい方におすすめ。

利用者の声

※Googleクチコミ 2022年10月現在
※感想には個人差がございます。

30代／女性

ヨガは他で結構やっていたけど、トランポリンの面が柔らかいからか、いままでにないまったくの新感覚だった！音楽とインストラクターの英語がかっこよくて、海外のヨガを受けているみたいですごく楽しかった！

20代／女性

じっとしているのが苦手でヨガは向いていないと思っていたけど、やってみたら音楽に合わせて動くし身体にも効いて楽しかった！照明が光るスタジオでヨガをやるのはすごく新鮮でした。

40代／女性

ヨガのイメージが変わった！身体が固いから避けていたし難しいイメージだったけど、楽しかった！有酸素のジャンピングエクササイズと並行して受けることで、よりダイエット効果を実感できそう。

はじめてのお客様へ Q&A よくある質問

Q1 体験レッスンでは どんなことをしますか？: トランポリンの上で、呼吸を意識しながらさまざまなヨガポーズを行います。暗闇の中で音楽や照明に合わせて行う運動は、45分間があっという間に感じる楽しさです。
Q2 一人で参加しても 大丈夫ですか？: もちろん大丈夫です。約7割の会員様が一人で参加されています。インストラクターが一緒に盛り上げますので安心してください。レッスンが終わった頃には参加者みなさんの一体感と達成感を味わっていただけます。
Q3 運動が苦手なので ついていけるか心配です。: 初めての方でも安心して楽しんでいただけるよう、十分なレクチャーと練習パートを用意しています。また、スタジオは暗闇なので周りの目が気になりません。ご自身のペースで、無理のない範囲でお楽しみいただけます。
Q4 本当にダイエット効果が あるんですか？: あります。柔らかいトランポリン上で呼吸とバランスを意識しながらヨガポーズを取ることにより、下半身に余計な筋肉をつけることなく効果的におなかや下半身を引き締めることができます。人によって個人差はありますが、お客様からは「2ヶ月で10kg痩せた！」や「2サイズ小さいデニムが履けるようになった！」など、多くの嬉しいお声をいただいています。